Pak Nasrun Bagikan Pengalaman Pengabdian dan Rahasia Hidup Sehat di Usia Lanjut
Foto : Drs. Nasrun Mahmud, M.Pd., menceritakan pengalamannya dalam membangun dan mengembangkan Pusat Bahasa UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dari nol, serta membagikan tips hidup sehat dan bugar di usia lanjut dalam kegiatan Buka Puasa Bersama yang diselenggarakan di Gedung Sekolah Pascasarjana (SPs) UIN Jakarta, Ciputat Timur, Tangerang Selatan, Jumat (28/02/2025).
Jakarta: Pusat Pengembangan Bahasa (PPB) UIN Syarif Hidayatullah Jakarta menyelenggarakan kegiatan buka puasa bersama yang dirangkaikan silaturahim keluarga besar PPB di Gedung Sekolah Pascasarjana (SPs) UIN Jakarta, Ciputat Timur, Tangerang Selatan, pada Jumat (28/2/2026). Dalam kesempatan tersebut, Dosen senior Pendidikan Bahasa Inggris Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan Drs. Nasrun Mahmud, M.Pd., didaulat untuk ikut memberikan tausiyah.
Bapak Nasrun Mahmud yang juga mantan Direktur Pusat Bahasa dan Budaya UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, mengenang perjalanan awal berdirinya pusat bahasa di lingkungan kampus. Ia menuturkan Pusat Bahasa telah berdiri sejak tahun 1965. Pada masa itu, lembaga tersebut dipimpin oleh Sukenan sebagai ketua, sementara dirinya menjabat sebagai sekretaris. Sejak saat itu, pusat bahasa terus berkembang dan menjadi bagian penting dalam pengembangan kompetensi kebahasaan di lingkungan universitas.
Pria yang akrab disapa dengan nama Pak Nasrun ini juga berbagi pengalaman panjangnya dalam bekerja dan mengabdi di lingkungan kampus. Menurutnya, bekerja bukan semata-mata tentang imbalan, tetapi juga tentang tanggung jawab dan pengabdian.
“Kalau kita bekerja itu pada dasarnya adalah menjalankan amanah. Hidup itu bekerja, dan ada pekerjaan yang harus kita kerjakan dengan sungguh-sungguh,” ujarnya.
Ia juga mengisahkan bahwa pada suatu masa dirinya pernah menjalankan beberapa tugas sekaligus di lingkungan kampus. Namun demikian, ia tidak pernah menjadikan persoalan insentif sebagai prioritas utama dalam menjalankan pekerjaannya.
“Saya pernah ditanya, mau menerima insentif dari yang mana. Saya memilih tetap bekerja sebagaimana mestinya. Yang penting amanahnya dijalankan,” ungkapnya.
Meski telah berusia 84 tahun dan pensiun selama 18 tahun, Nasrun Mahmud mengaku tetap aktif menjaga aktivitas intelektual dan spiritual. Ia mengungkapkan bahwa setiap hari dirinya meluangkan waktu untuk membaca Al-Qur’an serta membaca kembali buku-buku lama agar pikiran tetap terlatih.
.Foto: Koordinator Bahasa Arab PPB UIN Jakarta Muhammad Anas, Lc., M.A., memimpin doa bersama dalam acara Buka Puasa Bersama PPB UIN Jakarta di Gedung Sekolah Pascasarjana, Ciputat Timur, Tangerang Selatan, Jumat (28/2/2025).
Dalam kesempatan tersebut, Pak Nasrun juga membagikan kiat menjaga kesehatan di usia lanjut. Menurutnya, terdapat tiga hal utama yang perlu diperhatikan, yaitu olahraga, pola makan sehat, serta menjaga hati dan pikiran.
“Olahraga yang paling sederhana adalah berjalan kaki. Selain itu bisa juga bersepeda atau berenang. Yang penting tubuh tetap bergerak,” tuturnya.
Ia juga menekankan pentingnya mengonsumsi makanan sehat seperti buah, sayur, dan ikan, serta menjaga hati dan pikiran agar tetap tenang dan bersih dari rasa iri maupun dengki.
"Kunci terakhir adalah menjaga kebersihan hati dan pikiran agar terhindar dari rasa dengki maupun pikiran negatif. Kalau hati dan pikiran kita bersih, insya Allah badan juga ikut sehat,” imbuhnya.
Melalui pengalaman hidupnya, Nasrun Mahmud berharap generasi muda dapat terus menjaga kesehatan sekaligus tetap produktif sepanjang hayat.
Acara kemudian ditutup dengan doa bersama yang dibacakan oleh Koordinator Bahasa Arab PPB UIN Jakarta Muhammad Anas, Lc., M.A., dan dilanjutkan dengan buka puasa bersama seluruh peserta yang hadir.

Muhammad Luthfi Ridlo, mahasiswa peserta Kuliah Kerja Nyata (KKN) Batch 1 Tahun 2026 di Pusat Pengembangan Bahasa (PPB) UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, dipercaya menjadi master of ceremony (MC) dalam kegiatan Buka Puasa Bersama PPB 2026 yang diselenggarakan di Gedung Sekolah Pascasarjana (SPs) UIN Jakarta, Ciputat Timur, Tangerang Selatan, Jumat (28/02/2025).
